Nieuw! De Sportpas

sep 2, 2023 | Beweegdorp Norg

De Sportpas is een feit! 

Beweegdorp Norg heeft samen met alle sportverenigingen een ambitieus plan ontwikkeld om leden van verinigingen kennis te laten maken met het veelzijdige sportaanbod in Norg. Daarnaast biedt het de mogelijkheid om als niet-sporter voor een klein bedrag het jaar rond allerlei sporten uit te proberen. 

Elk lid van een sportvereniging uit Norg ontvangt gratis een sportpas, waarmee je het komende seizoen:

  • maximaal twee keer per week aan kunt sluiten bij een training van een andere club;
  • eens per maand deel kunt nemen aan een korte cursus;
  • korting krijgt bij de lokale middenstand.

Elke maand presenteren wij een nieuw programma en we proberen daarin veel variatie aan te brengen. Hiermee hopen we iedereen te kunnen  bewegen omeens wat vaker te sporten (als je dat normaal gesproken maar eens per week doet) of uit te kunnen dagen om eens wat nieuws te proberen.

Elk lid ontvangt een sportpas via zijn of haar eigen club. Met deze pas kunnen ze zich aanmelden via www.beweegdorpnorg.nl/sportpas 

Trainen met iemand die nog geen lid is van een Norger sportvereniging? Geen probleem … hij of zij kan voor € 50 een sportpas voor het seizoen 2023 – 2024 aanschaffen. Neem gerust iemand mee dus! Aanmelden gaat via dezelfde link www.beweegdorpnorg.nl/sportpas 

Hierna ontvang je van ons inloggegevens voor onze speciale Sportpas Norg app. In deze app kun je twee extra trainingen per week reserveren en je één keer per maand opgeven voor een korte cursus. Het aantal plekken is in sommige gevallen beperkt. Vol = soms vol, maar je kunt je ook op een reservelijst laten plaatsen. Bij veel animo worden er extra trainingen ingelast of het aanbod de volgende maand herhaalt. 

Wij hopen dat onze sportpas bijdraagt aan een gezonde leefstijl, een steentje bijdraagt aan de sociale samenhang in ons dorp en vooral dat we veel mensen hiermee een plezier doen! We kijken er naar uit om van start te gaan en zijn erg benieuwd naar de ervaringen in de loop van het seizoen.

 

Sport & Spel Festival 2023

sep 1, 2023 | Beweegdorp Norg

Terugblik op het Sport & Spel Festival

Beweegdorp Norg organiseerde afgelopen week weer het Sport & Spel Festival. Elke dag waren er ongeveer 60 kinderen present, waarvoor we een fantastisch leuk programma in het Oud Hollandse thema hadden bedacht.

We verzamelden op dinsdag bij GOMOS. Na een korte opening gingen we het bos in om  Levend Stratego te spelen, terwijl de andere helft van de groep hun eigen Delfts Blauwe tegeltjes ging maken. Dat leverde mooie plaatsje en fantastische spreuken op. De broodjes gingen er goed in en daarna was het tijd voor Oud Hollandse spelletjes (maar dan net even anders). Jenga in het groot, XXL Twister, stoelendans, vier-op-een-rij en meer. Het weer was goed en de kids super gezellig!

Dag twee begonnen we met een Vossenjacht, waarbij in het dorp echte vossen en opblaasbare exemplaren gezocht moesten worden. Onderweg werd de vogeltjesdans gedaan, eendjes gevangen, knuffels uitgedeeld, groepsfoto’s gemaakt met een krokodil en  uiteraard was er een koek & zopie post. Na de lunch vertrokken we naar de sporthal (alternatief programma vanwege de regen die op komst leek te zijn) en konden de kinderen een t-shirt beschilderen, apenkooien en 10 tellen in de rimboe spelen.

De laatste dag van ons Sport & Spel Festival brachten we door in en rondom het zwembad. ‘s Ochtends verdeelden we de groep; een deel ging Ganzenborden op de Survivalbaan en de rest van de club vermaakte zich met bordspellen en knutselen. Na een uurtje draaiden we uiteraard de rollen om.  Na de broodjes (sommige koters aten er wel 8!), komkommers en snoeptomaatjes mochten de zwembroeken en de badpakken eindelijk aan en namen we met z’n allen een duik in het zwembad! Voor de kinderen had dat nog uren door mogen gaan, maar de begeleiding was na twee uurtjes wel kapot …

We sloten de dag af met een ouderwets potje bingo. Pablo werd geassisteerd door quizmaster Jos, die nog nooit van zijn leven bingo had gespeeld, maar hij leerde snel! Niet alleen de winnaars, maar alle kids gingen met een klein prijsje naar huis. Mooi besluit van drie prachtige dagen Sport & Spel Festival!

Beweegdorp Norg bedankt de Plus en de Poiesz, voor de boodschappen en de bijdragen, v.v. GOMOS en het Molenduinbad voor hun gastvrije ontvangst, de Brinkhof, waar we adhoc terecht konden toen het regende, Janine, Jannes en Jos voor het bedenken van een superleuk programma, Wybe van de EHBO, Bob van de catering, Denise van de knutsels en alle vrijwilligers voor het begeleiden van de groepjes kinderen. Zonder jullie geen Sport & Spel Festival!

Bekijk alle foto's

Deelnemers hebben genoten van de Dorpsquiz

jul 11, 2023 | Beweegdorp Norg

De einduitslag!

Uitslag Dorpsquiz 2023  
1 Aole gemeinte Nörg en Anlopers
2 De Maffia
3 Top Team Norg
4 Control Alt Delete
5 Tapfit
6 Brandweer Norg
7 De Quizbazen
8 De Putbrinkers
9 Gewoon Gezellig
10 De Velden
11 Laarwoud
12 Quiz ‘t nie
13 De Middelwandjes

De Dorpsquiz was een waar succes!

Afgelopen zondag vond de derde editie van de Dorpsquiz van Beweegdorp Norg plaats. Onder tropische omstandigheden konden de `quizbazen` van de 13 deelnemende teams om 14:00 uur hun quiztas ophalen bij Café Zwaneveld. In deze tas vonden ze een quizboek, een paar kwartetkaarten, een usb-stick en breipennen en wol. Jawel … want één van de opdrachten was het breien van een sok. In een aantal teams bleek iemand te zitten die kon breien, maar verreweg de meeste teams schakelden hiervoor een oma of een buurvrouw in. Het team ‘Gewoon Gezellig’ uit Westervelde zette de oudste inwoner van hun dorp, mevrouw Koops van 94, aan het werk…

Wat moest er nog meer gebeuren? Om te beginnen een heleboel vragen beantwoorden, bijvoorbeeld over de Formule 1, over de natuur in Norg, over Drenthe, over nieuwsfeiten uit de Norger Courant van het afgelopen jaar, over televisieseries en het songfestival, over Funda (waarbij je aan de hand van een foto van de tuin moest raden over welk verkocht huis het ging), over boeken en over koffie.

We stuurden de deelnemers ook op de fiets het dorp door, om te kwartetten, om te raden wie de mystery guest was in Pelincks Tuin, om een route te fietsen waarvan je zelf het begin- en eindpunt moest raden (en dat bleek best moeilijk), om te basketballen, te poolvoetballen en te zitten op een rodeostier (of om er snel weer af te vallen …), om oude voorwerpen te raden en om mee te doen aan het Norger Kampioenschap Knikkeren (denk sjoelen, maar dan anders).

Alle teams stuurden een foto in van het hele team met een opblaasbaar zwembadattribuut en hun voeten in een zwembadje (best lekker als het 32 graden is) en maakten zelf het Norger Journaal van zondag 9 juli. Hilarisch waren ook de filmpjes, waarbij we testen hoe het met de flexibiliteit van de Norger tongen gesteld was. Probeer zelf maar eens om in 20 seconden zo vaak mogelijk ‘Ruud Rups raspt rap rode ronde radijsje’ te zeggen.

Het weer gooide een klein beetje roet in het eten aan het einde van de quiz, maar dat hebben we geprobeerd creatief op te lossen. De teams kwamen niet naar de kerk voor de groepsfoto als familie Flodder, maar de organisatie kwam naar de teams toe om de foto te maken (en om het quizboek op te halen). Erg gelachen om de mooie verkleedpartijen, zoals ma Flodder met een droge worst als sigaar …

Deze quiz hadden we niet kunnen maken zonder medewerking van de Historische Vereniging Norch, IVN Roden-Norg, Henny Bouwman, de sportinstructeurs van Beweegdorp Norg, Koffielust en Kirsten Ipema. Ontzettend bedankt voor jullie inbreng! Daarnaast bedanken we Café Zwaneveld, Dinercafé het Norghout en de Margarethakerk voor hun gastvrije ontvangst. En uiteraard de dames van het organisatiecomité, voor jullie toffe ideeën, honderden vragen en hulp bij van alles en nog wat.

Aanstaande vrijdag om 20:00 uur is de prijsuitreiking bij het Norgerhout. Dan spelen de quizbazen van de drie teams met het hoogste aantal punten nog een eindspel en weten wie de winnaar is van de Dorpsquiz 2023. Graag tot dan, deelnemers en publiek zijn van harte welkom!

Oud Hollandsche Sport & Spel Festival

jun 13, 2023 | Beweegdorp Norg

Save the date; Sport & Spelfestival

Het ‘Oud Hollandsche Sport & Spel Festival’ – wij verklappen direct het thema – vindt dit jaar plaats op dinsdag 29-, woensdag 30- en donderdag 31 augustus. Elke dag van 09:30 tot 15:30 uur hebben we een mooi programma bedacht voor kinderen uit de groepen 3 tot en met 8, uit Norg en omgeving (neefjes, nichtjes, logeetjes, vriendje uit omliggende plaatsen; iedereen is van harte welkom!).

Op dinsdag zijn we te gast bij v.v. GOMOS en gaan we onder andere iets creatiefs doen, het bos in om Levend Stratego te spelen en doen we XXL Oud Hollandsche spellen … denk aan stokken vangen, een bibberspiraal en boter, kaas en eieren, maar dan groot! Op woensdag verzamelen we weer op het voetbalveld, deze keer voor een sporttoernooitje en een vossenjacht in het teken van oude ambachten. We sluiten het Sport & Spel Festival af bij het Molenduinbad, waar we heerlijk ouderwets gaan zwemmen, een bezoekje brengen aan de survivalbaan en afsluiten met Bingo. Deelname kost € 20,00 voor drie dagen, of € 7,50 per dag. Meld je hier aan.

Terugblik op de Avond4Daagse

mei 16, 2023 | Beweegdorp Norg

Na een druilerig begin verliep de rest van de week als een zonnetje!

Na een hele dag turen op de buienradar bleken de onweerswolken in de loop van de middag richting Duitsland te drijven, zodat niets de start van de Avond4Daagse afgelopen dinsdag nog kon tegenhouden. Regenjassen, poncho’s en rubberlaarzen aan en gaan! Er werd overigens maar weinig  over de regen gemopperd en de jeugd leefde zich uit in de plassen…

Het vertrek op dag 1 was bij Café Zwaneveld, waarna de 5 kilometer route helemaal door de Oosterduinen ging. De wandelaars op de 10 kilometer staken de Donderseweg 2x over en namen een stuk van de Peestermaden mee. Onderweg werden ze getrakteerd op een kikker-zangkoor en de natuur is daar prachtig, maar het was ook zwoegen over de blubberige zandpaden.

Gelukkig waren ons de weergoden de rest van de week beter gezind. Op dag 2 was de start bij Dinercafé het Norgerhout en de route ging onder andere richting Peest, waar we een stuk van het Westerveen hebben meegenomen. Voor de jeugd hadden we het Lampe’s Veentie in de route opgenomen en uiteraard mocht het Norgerholt op deze dag niet ontbreken.

Dag 3; we waren te gast bij Bospaviljoen de Norgerberg en inmiddels is het al een klein beetje een traditie geworden dat we een bezoekje brengen aan de Brandweer in Norg. Mooi, al die glunderende koppies die met een grote brandweerspuit in hun hand proberen een ‘brandweerauto’ weg te spuiten. Bij terugkomst was er nog een verassing; alle deelnemers kregen van Camping de Norgerberg een ijsje uitgedeeld. Dat ging er in als koek! De vrijwilligers kregen van het Bospaviljoen koffie met appeltaart aangeboden. Ook dat viel erg in de smaak…

Onder stralende omstandigheden (zon en een graadje of 20) maakten de deelnemers zich op voor hun laatste wandeling op vrijdag. Het gros van de kinderen was verkleed gekomen (en zelfs een aantal papa’s en mama’s had zich prachtig uitgedost!) en alleen dat al werkte sfeer verhogend. De route ging langs een deel van het Struin en Duin pad, dus naast alle kilometers werd er ook nog druk geklauterd. Op de Roeghoornweg had publiek zich verzameld en werden onze wandelaars binnengehaald door onder andere opa’s en oma’s, vrienden, meesters en juffen met bloemen en/of wat lekkers. Van de organisatie kreeg iedereen een mooie gekleurde gerbera en uiteraard kon de  felbegeerde medaille worden opgehaald. Daarna was het feest! Met een dj op het dak van een bus en een entertainer met springveren bleef het nog lang gezellig op het terras achter Café Zwaneveld. Er was nog energie genoeg om van links naar rechts te springen …

Mooi om nog even te vermelden is dat er voor de bewoners van De Wiekslag en De Omloop op vrijdag een verharde route was uitgezet. 38 mensen in hun rolstoel en evenzoveel familieleden en vrijwilligers om de stoelen te duwen wandelden naar Zwaneveld, waar voor iedereen koffie en koek klaar stond en alle bewoners een mooie medaille kregen opgespeld. Een mooie zonnebloem maakte het feestje compleet. We zagen iedereen zichtbaar genieten.

Beweegdorp Norg bedankt Café Zwaneveld, Dinercafé het Norgerhout en Bospaviljoen de Norgerberg voor hun gastvrije ontvangst, Jaap Spithost van de PLUS en zijn dochter Marriël voor het verzorgen van ‘Koek en Zopie’ onderweg, de brandweer voor het entertainen van de jeugd bij hun kazerne, Camping de Norgerberg voor de ijsjes op donderdag, Rode Kruis Noordenveld voor het plakken van een paar pleisters en het verzorgen van enkele blaren, de verkeersregelaars voor het veilig laten oversteken van onze wandelaars en tot slot alle vrijwilligers voor het ophangen en ophalen van bordjes, het controleren van de routes, het inschrijven van de deelnemers en het zetten van de vele stempels. Zonder jullie allemaal kunnen wij een evenement als dit niet organiseren!

Meters met Diabetes

apr 24, 2023 | Beweegdorp Norg

Heb jij diabetes of een andere chronische aandoening? En lukt het maar niet om zelfstandig meer te bewegen? Wil je werken aan je gezondheid en heb je moeite met het veranderen van je leefstijl, zelfs als dat voor je gezondheid beter is? Dan is ‘Meters met Diabetes’ wellicht de oplossing voor jou!

Beweegdorp Norg organiseert, samen met de afdeling Roden-Norg van het IVN en plaatselijke professionals op het gebied van zorg, een fantastisch wandelprogramma, waarbij we op een unieke manier de positieve effecten van bewegen in de natuur, lotgenotencontact en medische begeleiding combineren.

Op een veilige en gezellige manier ervaar je wat het effect is van bewegen op je gezondheid en/of diabetes. Onderzoek laat onder andere zien dat deelnemers zich na hun deelname fitter en energieker voelen, afvallen en minder medicatie nodig hebben. Bovendien ervaren ze dat samen bewegen en aan de slag gaan met je gezondheid leuk en belangrijk is en dat motiveert om ermee door te gaan. Wandelen is namelijk goed is voor alles. Je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten en spieren, gewicht en geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. En niet te vergeten: je humeur!

Meters met Diabetes is een 12 weken durend  programma, waarbij we Biowalking afwisselen met Sportief Wandelen. Tijdens elke wandeling loopt er een zorgprofessional mee, zodat je met vertrouwen op pad gaat. Een Biowalk start met een half uurtje stevig doorlopen. Daarna neemt een natuurgids van het IVN je mee op pad, om je de natuur en het landschap te laten beleven. Dit heeft een positief effect op lichaam en geest en zal daardoor de gezondheid bevorderen. Deze gidsen van het IVN kennen de omgeving op hun duimpje en zullen je   meenemen naar verassende locaties. Sportief Wandelen is duidelijk anders dan gewoon een stukje lopen. De training is gericht op het verbeteren van conditie en wandeltechniek. Om dit te bereiken worden er onderweg oefeningen gedaan. Denk hierbij aan duur– en intervaltraining en aanwijzingen over looptechniek en     lichaamshouding. Het maakt helemaal niet uit hoe het met je basisconditie gesteld is.

Bij toerbeurt zullen de huisartsen en/of praktijkondersteuners van de huisartsenpraktijken Heijstra/Kremer en Vaes meelopen. Onderweg kun je bij ze terecht met al je vragen, zonder dat je daarvoor een afspraak in de       praktijk hoeft te maken. Ben je diabetespatiënt, dan meten we vóór, tijdens en ná de wandeling de bloedsuikerspiegel. Zo zie je meteen welk effect bewegen in de natuur op je lichaam heeft. Daarnaast wandelen diëtist Anneke de Haan, een fysiotherapeut van Praktijk de Roef en natuurgeneeskundig therapeut Grietje Hofsteenge om de beurt drie weken mee. De eerste keer geven ze een korte voorlichting over hun werk en wil je meer informatie, dan kan dat tijdens de wandelingen.

Meters met Diabetes begint en eindigt voor alle deelnemers met een testmoment. De huisarts onderwerpt alle deelnemers aan een korte medische check, we doen een wandeltest, zodat we kunnen beoordelen of je conditie in de loop van het programma verbeterd en  we meten de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel. Deze testen herhalen we aan het einde van het programma, zodat we kunnen beoordelen of onze deelnemers er beter van geworden zijn.

Dit programma zal in het voorjaar van 2024 weer worden aangeboden. Ben je geïnteresseerd in deelname, laat dan alvast je gegevens achter via het contactformulier, dan houden we je op de hoogte van de planning.